I cinque tibetani di Peter Kelder è un classico del benessere olistico pubblicato dalle Edizioni Mediterranee (144 pp., varie edizioni dal 1939), che rivela cinque antichi riti yoga appresi in un monastero himalayano per stimolare i sette chakra e contrastare l’invecchiamento.
Narrato come resoconto di un colonnello britannico “Colonel Bradford”, descrive cinque sequenze dinamiche (rotazioni, inclinazioni, table-top) da eseguire 21 volte al giorno per vitalità, equilibrio ormonale e ringiovanimento fisico-psichico. Include il sesto rito segreto e il capitolo perduto sul mantram.
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